吉利安迈克尔“最大的失败者”和一derland的神话

莎拉·吉布森共同主编的意见

我有点晚了这个故事,但吉利安迈克尔斯需要闭嘴。

提供允许我一些背景。吉利安迈克尔曾经是三台主机/上一个电视节目的教练称为一个“最大的输家。”她只是不停地向人们展示如何谈起不应该利扎索她的偶像的重量,因为可能会导致健康问题。

当TBL是为了显示一堆超重的人被带到一个牧场,被迫制定出一天和现在饥饿小时。我不会解释所有的,在深度,因为它很容易在网上找到。他们镜框就像一个比赛,看谁能输得最重。当有次展会声称某些佳丽们在一周内瘦了20甚至40磅。按照以往的选手,这是因为他们制定了每一天五至八个小时。

我知道你在想什么。 “如果你想减肥,为什么不全力以赴吗?”该问题这种心态是这是不可持续的。如果你的工作是这样为你的余生,如果在健身房繁重的工作是一种生活方式的改变 - 减肥的方式应该是,而不是速战速决 - 你可能会面临医疗问题远多于如果你从来没有制定出。很快,就像“最大的输家”残酷的方案是不是对身体健康,他们几乎从来不工作,甚至对人的表演。

“最大的输家”,也就是一个要跑完全程。有一些选手获得100磅的走向,而在节目中,他们不能停止,即使是在低于100磅任何重量是不健康的。 “最大的输家”并不优先考虑卫生。它是优先瘦。他们是不一样的东西。鲍勃·哈珀问,“最大的输家的”运行时间最长的教练,他有一个心脏发作期间crossfit锻炼。

“最大的输家”偷喜欢的东西很多,从crossfit,也就是说,如何把你失望心理。他们的教练喜欢打破参赛者,直到他们提醒他们,他们怎么可能在10年内小姐小蒂米的婚礼是死哭泣。参赛者都应该通过他们的身体的反应,工作,告诉他们自然不会这么做。需要我提醒你,还有一个原因,这些反应。

crossfit使喜欢这个概念被称为“黑暗的地方”,这是一种心态,每crossfit新手年内实现,他们能够忽视他们的身体的每一个酸痛和疼痛,种种迹象告诉他们停下来,这样他们就可以得到锻炼的那一天接下来的最好成绩。 (Crossfit也是一个非常有竞争力的锻炼方案,就像“最大的输家”的大概念)。

我要说的是,比纸屑机构更聪明。他们知道我们能和不能处理,他们将信号发送给我们这些是有原因的。我会更多地谈论cultfit - 哦,我的意思是crossfit - 永远,但我会保存为一个不同的文章。

“最大的失败者”也一直提起了目标“一derland。”一derland是成为100-199磅之间的状态。 “她叫爱丽丝,她在一derland!”他们说。每当选手,尤其是女一号,一个derland实现,它是这样的庆祝活动。这就像他们终于到达健康的巅峰之作。我在这里说一个derland这是一个神话。当“最大的输家”开始做出一定的权重类的价值层次清晰,它不再是健康的公司。它是关于是瘦。我成功减掉20磅在一个月的时候,我是在高中做crossfit四,五天一个星期,几乎没有吃任何东西直到晚餐。我是健康的?没有。我急了,冷的时候,我从其他人有切口自己了。现在,我去健身房三到四天一个星期,吃我想要什么,我觉得超健康。我的医生是这样认为的,太。我甚至在一derland。

“最大的输家的”只有在它的使命是使整个存在笑你,恨和胖人觉得厌恶。他们掩饰它通过为那些脂肪的健康关注的问题,但它很显然不是,因为最大的输家从来没有讨论过吃被太瘦或厌食症的健康并发症。如果你正在寻找一个节目,将教你什么关于意思是真正的健康,避免这个像瘟疫。

当吉利安迈克尔会谈关于过度崇拜利扎索不,这不是因为她说的利扎索的健康。因为这是她希望你想成为瘦让你买她的产品和锻炼的视频。她希望你拿瘦,所以她的口袋里长胖了,她不关心利扎索。

如果你想减肥,是聪明的。如果你不想,那么不要!你是完美的你。如果你是吉利安迈克尔斯?流“真疼”,关上了地狱。